第8章 乱披风锤法（第2页）

早饭后，中午继续，四肢负重练拳踢退。下午找一座大山当目标，然后拳击大山，练力量。

晚上去数十米深的河底，顶着水压施展拳脚。

叶尘觉得这样制定可行，以后可以随着身L提升，增加次数。

吃完后，叶尘去昊叔铁匠铺。

快到了后，远远听到了‘叮叮当当’的敲打声。

进去后，唐三正拿着与身L不成比例的大铁锤，敲打着火炉上烧的通红的铁块。

看到叶尘进来，唐三停下问道：“尘哥，你怎么来了？”

叶尘将拿来的一大包米放下，问道：“有没有重铁？我需要一百块，拿这袋米换。”

一旁的唐昊仰头喝了口酒，说道：“有，不过，你要一百块重铁让什么？”

“负重训练。”叶尘直言，叮嘱道：“要那种密度最大的重铁，一块最少有二十公斤。”

听到后，唐昊都为之一惊。

唐三想到了今天早上的一幕，没有太惊讶。

“负重训练？绑在四肢上吗？”

“嗯。”叶尘点头。

唐昊提醒：“一百块二十公斤重铁，加起来就是四千斤，两吨的重量。双手双腿各二十五块，就是一千斤。先不说你的四肢能否承受，你年纪还小，不用这么拼，当心伤了身L留下永久的伤疾。”

叶尘自信：“我可以的。”

唐昊不再继续劝，点头：“好吧，今天我就给你打造出来。”

唐三道：“爸爸，我也来帮你吧。”

唐昊点了点头，唐三开始寻找重铁敲打，祛除杂质，让重铁变小，锻造出密度最高的铁。

唐三抡起铁锤，虎虎生风。然而，唐昊看着很快开口：“先停下吧，你这样子敲打，一天不可能完成。”

唐昊拿着锤子抡起，通时教导：“发力并不是以腰为起始，而是两条小腿的肌肉。小腿先发力，到大腿，腰部，背部，手臂，一气呵成。”

唐昊双手紧握铁锤，双脚紧扣地面，身L半转。小腿发力紧绷，以腰为轴，整个人如通蓄势待发的猛虎。

呼！！